Healify 内置教练
认识 Anna——她读懂你的数据,让你无需独自解读。
大多数应用只给你图表,让你自己猜测。Anna 恰恰相反——她分析你的数据,每天早晨告诉你下一步该做什么。
她将所有数据串联起来
你的晚餐时间、睡眠时长、静息心率——Anna 将它们关联起来,让你看到因果关系,而不是孤立的数据点。
身心兼顾
压力、情绪和睡眠与健身、营养并列呈现。在 Anna 眼中,心理健康是整体健康不可或缺的一部分,而非可有可无的附加项。
计划,而非仪表盘
每天早晨,Anna 会根据你实际的睡眠和恢复状态,为你提供几项具体可行的当日行动建议。
使用方式
连接 Apple Health 后,Anna 便开始了解你的基准状态。上传血液检测报告,她会将身体内部的变化纳入考量。添加 DNA 数据,她将根据你的基因特征为你量身定制建议。之后,你只需像和一位已经了解你所有数据的教练聊天一样,与她对话即可。
她获取的信息越多,给出的建议就越精准。Anna 记住你的目标,察觉到变化时会及时调整计划,而不是一遍遍重复千篇一律的建议。
Anna 不是什么: Anna 是一位教练,而非临床医生。她不诊断疾病,也不开具治疗方案。遇到医疗问题,她会引导你咨询专业医疗人员,同时内置危机安全支持功能。你的数据始终归你所有,可随时删除。