Sono e recuperação
O teu coach lê os dados de sono e recuperação que partilhas e sugere como abordar o dia de hoje.
Exemplo: "Noite curta de sono. Evita cafeína depois das 14h."
coach de saúde com IA
O teu coach de saúde com IA, construído em torno dos teus dados
O coach de saúde com IA da Healify lê os teus dados de sono, atividade e nutrição e diz-te o que fazer a seguir. Tu dás nome ao teu coach e estás sempre a falar com uma IA, não com uma pessoa.
Gratuito para entrar na beta privada.
- Liga ao Apple Health
- Os seus dados, partilhados com o seu consentimento
- Um coach, não um médico
O Bevel mostra o gráfico. O teu coach Healify diz-te o que fazer.
Nutrição e hábitos
O teu coach analisa o que comes e os hábitos que estás a construir, e sugere o próximo pequeno passo.
Exemplo: "Caminha 12 minutos depois do almoço."
Treinos
O teu coach analisa os teus dados de atividade e recuperação e ajuda-te a decidir como abordar o teu próximo treino.
Coaching de bem-estar, não aconselhamento médico.
Três passos
Ligue os seus dados
Liga o Apple Health para que o teu coach possa ver os dados de sono, atividade e nutrição que escolhes partilhar.
Obtenha um plano diário
O teu coach transforma esses dados num plano para hoje.
Conversa com o teu coach
Faz perguntas, dá nome ao teu coach e define como ele fala contigo. Ele adapta-se à medida que avanças.
Coach de saúde com IA, coach humano ou app de monitorização
| coach de saúde com IA | Coach humano | Aplicação de monitorização | |
|---|---|---|---|
| O que lhe oferece | Sugestões sobre o que fazer a seguir, com base nos teus dados | Julgamento pessoal e responsabilidade individual | Gráficos e pontuações |
| Utiliza os seus dados diários | Sim, os dados que liga | Só se os partilhar | Sim, recolhe-os |
| Disponibilidade | Sempre que abre a aplicação | Sessões normalmente agendadas | Sempre que abre a aplicação |
| Limites | Uma IA e um coach de bem-estar, não um médico | Depende da formação e disponibilidade do coach | Você decide o que os números significam |
Quer ter a visão completa? Leia Melhores Apps de Coach de Saúde com IA (2026): 4 Testadas e Comparadas.
Privacidade e segurança
Está a falar com uma IA. O teu coach Healify é uma inteligência artificial, não uma pessoa, nem um médico. É um coach de bem-estar geral. Não faz diagnósticos nem prescrições e, quando algo está fora do âmbito do coaching, sugere que contactes um profissional.
Consentimento. A Healify processa os teus dados de saúde apenas com o teu consentimento explícito. A aplicação solicita-o num ecrã de consentimento de dados de IA, dentro da própria app, antes de qualquer dado ser partilhado.
O que é processado e onde. Os dados que partilhas, como sono, atividade e nutrição, e as perguntas relacionadas com saúde que colocas. Para gerar respostas, estes dados podem ser processados por fornecedores externos de IA indicados na política de privacidade, incluindo a Anthropic (através do AWS Bedrock), que a política coloca nos Estados Unidos.
Retenção e eliminação. A Healify conserva os dados pessoais durante o tempo necessário para a finalidade para a qual foram recolhidos, ou conforme exigido por lei. Podes solicitar a eliminação dos teus dados enviando um e-mail para [email protected].
Em caso de emergência: O teu coach Healify não é um serviço de emergência. Em caso de emergência, liga 112 (UE) / 911 (EUA), ou 988 nos EUA em caso de crise de saúde mental.
Perguntas sobre o coach de saúde com IA
O que é um coach de saúde com IA?
Um coach de saúde com IA é um software que utiliza inteligência artificial para transformar dados de saúde, como sono, atividade e nutrição, em sugestões sobre o que fazer a seguir. O coach de saúde com IA da Healify é um coach de bem-estar, não um médico.
É um dispositivo médico?
Não. A Healify é um coach de bem-estar geral. Não diagnostica, trata, monitoriza nem previne qualquer doença e não é um dispositivo médico.
Estou a falar com uma pessoa real?
Não. Estás a falar com uma IA. O teu coach Healify não é uma pessoa nem um médico.
Que dados utiliza?
O teu coach Healify utiliza os dados de saúde que escolhes partilhar, como dados de sono, atividade e nutrição do Apple Health, bem como análises ao sangue que optes por carregar e o que lhe dizes no chat. Os dados de saúde são processados apenas com o teu consentimento explícito.
Quando é o lançamento na App Store?
A Healify está em beta privado. Junta-te à lista de espera para acesso antecipado.