Maak kennis met Anna. Ze leest je gegevens zodat jij dat niet hoeft.
De meeste apps geven je grafieken en laten je raden. Anna doet het tegenovergestelde. Ze kijkt naar je cijfers en vertelt je wat je als volgende moet doen, elke ochtend.
Ze legt de verbanden
Je late avondmaaltijd, je korte nacht, je rusthartslag. Anna legt de verbanden zodat jij oorzaak en gevolg ziet, geen losstaande statistieken.
Mentaal en fysiek
Stress, stemming en slaap staan naast fitness en voeding. Anna ziet je geest als onderdeel van je gezondheid, niet als bijzaak.
Een plan, geen dashboard
Elke ochtend geeft Anna je een paar concrete stappen voor die dag, afgestemd op hoe je echt hebt geslapen en hersteld.
Hoe het werkt
Verbind Apple Health en Anna begint je basislijn te leren kennen. Upload je bloedwaarden en ze houdt rekening met wat er onder de oppervlakte speelt. Voeg je DNA toe en ze stemt haar begeleiding af op hoe jouw lichaam in elkaar zit. Daarna praat je gewoon met haar, zoals je zou doen met een coach die je cijfers al kent.
Hoe meer ze ziet, hoe scherper ze wordt. Anna onthoudt je doelen, merkt op wanneer er iets verandert en past het plan aan in plaats van generiek advies te herhalen.
Wat Anna niet is: Anna is een coach, geen clinicus. Ze stelt geen diagnoses en schrijft geen behandelingen voor. Voor medische vragen verwijst ze je naar een gekwalificeerde professional, en ze biedt ingebouwde ondersteuning bij crisissituaties. Jouw gegevens blijven van jou en zijn op elk moment verwijderbaar.