수면 및 회복
귀하의 코치는 귀하가 연결한 수면 및 회복 데이터를 읽고 오늘을 어떻게 보낼지 제안합니다.
예시: "수면이 부족했습니다. 오후 2시 이전에 카페인을 섭취하세요."
AI 헬스 코치
귀하의 데이터를 중심으로 구축된 AI 건강 코치
Healify의 AI 건강 코치는 귀하의 수면, 활동, 영양 데이터를 읽고 다음에 할 일을 알려줍니다. 코치의 이름을 직접 정할 수 있으며, 항상 사람이 아닌 AI와 대화하고 있습니다.
프라이빗 베타 참여는 무료입니다.
- Apple Health에 연결
- 귀하의 데이터, 귀하의 동의 하에 공유됩니다
- 코치이지, 의사가 아닙니다
Bevel은 차트를 보여줍니다. 귀하의 Healify 코치는 무엇을 해야 할지 알려줍니다.
영양 및 습관
귀하의 코치는 귀하의 식습관과 형성 중인 습관을 살펴보고 다음 작은 단계를 제안합니다.
예시: "점심 식사 후 12분 걷기."
운동
귀하의 코치는 활동 및 회복 데이터를 살펴보고 다음 운동을 어떻게 접근할지 결정하는 데 도움을 줍니다.
웰니스 코칭이며, 의학적 조언이 아닙니다.
세 가지 단계
데이터 연결
Apple Health를 연결하면 귀하의 코치가 귀하가 공유하도록 선택한 수면, 활동, 영양 데이터를 확인할 수 있습니다.
일일 플랜 받기
귀하의 코치는 그 데이터를 오늘의 계획으로 전환합니다.
코치와 대화하기
질문하고, 코치의 이름을 정하고, 코치가 귀하에게 말하는 방식을 설정하세요. 코치는 귀하의 사용에 맞춰 적응합니다.
AI 건강 코치, 인간 코치 또는 트래커 앱
| AI 헬스 코치 | 휴먼 코치 | 트래커 앱 | |
|---|---|---|---|
| 제공되는 내용 | 귀하의 데이터를 기반으로 한 다음 행동 제안 | 개인적 판단과 책임 | 차트 및 점수 |
| 귀하의 일일 데이터를 사용합니다 | 네, 귀하가 연결한 데이터 | 귀하가 공유한 경우에만 | 네, 수집됩니다 |
| 이용 가능 여부 | 앱을 열 때마다 | 일반적으로 예약된 세션 | 앱을 열 때마다 |
| 제한 | AI이자 웰니스 코치이며, 의사가 아닙니다 | 코치의 교육 및 일정에 따라 다릅니다 | 숫자의 의미는 귀하가 결정합니다 |
전체 내용을 원하시나요? 읽어보세요 최고의 AI 건강 코치 앱 (2026): 4가지 테스트 및 비교.
개인정보 보호 및 안전
귀하는 AI와 대화하고 있습니다. 귀하의 Healify 코치는 AI이며, 사람이 아니고 의사도 아닙니다. 일반적인 웰니스 코치입니다. 진단이나 처방을 하지 않으며, 코칭 범위를 벗어나는 사항에 대해서는 전문가에게 문의할 것을 권장합니다.
동의. Healify는 귀하의 명시적 동의 하에만 건강 데이터를 처리합니다. 앱은 데이터가 공유되기 전에 앱 내 AI 데이터 동의 화면을 통해 동의를 요청합니다.
처리되는 항목과 처리 위치. 귀하가 연결한 수면, 활동, 영양 데이터와 귀하가 질문하는 건강 관련 내용이 사용됩니다. 응답을 생성하기 위해 이 데이터는 다음에 명시된 외부 AI 제공업체에 의해 처리될 수 있습니다. 개인정보 처리방침, Anthropic(AWS Bedrock을 통해) 포함, 해당 정책에서 미국에 위치한 것으로 명시된 업체들이 포함됩니다.
보관 및 삭제. Healify는 수집 목적에 필요한 기간 동안, 또는 법률이 요구하는 기간 동안 개인 데이터를 보관합니다. 데이터 삭제를 요청하려면 다음 이메일로 문의하시기 바랍니다. [email protected].
긴급 상황 시: 귀하의 Healify 코치는 응급 서비스가 아닙니다. 응급 상황 시 112(EU) / 911(US)로 전화하거나, 미국에서 정신 건강 위기 시 988로 연락하십시오.
AI 건강 코치에 관한 질문
AI 건강 코치란 무엇인가요?
AI 건강 코치는 수면, 활동, 영양 등의 건강 데이터를 AI를 활용해 다음 행동에 대한 제안으로 전환하는 소프트웨어입니다. Healify의 AI 건강 코치는 웰니스 코치이며, 의사가 아닙니다.
의료 기기인가요?
아닙니다. Healify는 일반적인 웰니스 코치입니다. 어떠한 질병도 진단, 치료, 모니터링 또는 예방하지 않으며 의료 기기가 아닙니다.
실제 사람과 대화하는 건가요?
아닙니다. 귀하는 AI와 대화하고 있습니다. 귀하의 Healify 코치는 사람이 아니며 의사도 아닙니다.
어떤 데이터를 사용하나요?
귀하의 Healify 코치는 수면, 활동, 영양 데이터 등 Apple Health에서 연결하도록 선택한 건강 데이터와 업로드하도록 선택한 혈액 검사 결과, 그리고 채팅에서 직접 입력한 정보를 활용합니다. 건강 데이터는 귀하의 명시적 동의 하에만 처리됩니다.
App Store 출시는 언제인가요?
Healify는 현재 비공개 베타 서비스 중입니다. 조기 접근을 위해 대기자 명단에 등록하세요.