Rencontrez Anna. Elle lit vos données pour que vous n'ayez pas à le faire.
La plupart des applications vous donnent des graphiques et vous laissent dans l'incertitude. Anna fait le contraire. Elle examine vos chiffres et vous dit quoi faire ensuite, chaque matin.
Elle relie les points
Votre dîner tardif, votre nuit courte, votre fréquence cardiaque au repos. Anna les relie pour que vous voyiez les causes et les effets, et non des statistiques isolées.
Mental et physique
Le stress, l'humeur et le sommeil sont pris en compte au même titre que la forme physique et la nutrition. Anna considère votre mental comme une partie de votre santé, pas comme un détail secondaire.
Un plan, pas un tableau de bord
Chaque matin, Anna vous propose quelques actions concrètes pour la journée, adaptées à la façon dont vous avez réellement dormi et récupéré.
Comment ça fonctionne
Connectez Apple Health et Anna commence à apprendre votre ligne de base. Importez vos analyses sanguines et elle prend en compte ce qui se passe en profondeur. Ajoutez votre DNA et elle adapte ses conseils à la façon dont votre corps est programmé. Ensuite, vous lui parlez simplement, comme vous le feriez avec un coach qui connaît déjà vos chiffres.
Plus elle en sait, plus elle devient précise. Anna se souvient de vos objectifs, remarque quand quelque chose change et ajuste le plan au lieu de répéter des conseils génériques.
Ce qu'Anna n'est pas : Anna est un coach, pas un médecin. Elle ne pose pas de diagnostic et ne prescrit pas de traitement. Pour toute question médicale, elle vous oriente vers un professionnel qualifié, et elle intègre un soutien de sécurité en cas de crise. Vos données vous appartiennent et peuvent être supprimées à tout moment.