Lern Anna kennen. Sie liest deine Daten, damit du es nicht musst.
Die meisten Apps zeigen dir Diagramme und lassen dich rätseln. Anna macht das Gegenteil. Sie schaut sich deine Werte an und sagt dir jeden Morgen, was als Nächstes zu tun ist.
Sie verbindet die Punkte
Dein spätes Abendessen, dein kurzer Schlaf, deine Ruheherzfrequenz. Anna verknüpft sie, damit du Ursache und Wirkung siehst – keine isolierten Statistiken.
Mental und körperlich
Stress, Stimmung und Schlaf stehen neben Fitness und Ernährung. Anna betrachtet deine mentale Gesundheit als Teil deiner Gesundheit – nicht als Nebensache.
Ein Plan, kein Dashboard
Jeden Morgen gibt dir Anna ein paar konkrete Schritte für den Tag, abgestimmt darauf, wie du tatsächlich geschlafen und dich erholt hast.
So funktioniert es
Verbinde Apple Health und Anna beginnt, deine Ausgangswerte zu erlernen. Lade deine Blutwerte hoch und sie berücksichtigt, was unter der Oberfläche passiert. Füge deine DNA hinzu und sie passt die Empfehlungen daran an, wie dein Körper aufgebaut ist. Dann sprichst du einfach mit ihr – so wie mit einem Coach, der deine Werte bereits kennt.
Je mehr sie sieht, desto präziser wird sie. Anna merkt sich deine Ziele, bemerkt Veränderungen und passt den Plan an, anstatt generische Ratschläge zu wiederholen.
Was Anna nicht ist: Anna ist ein Coach, keine Ärztin. Sie stellt keine Diagnosen und verschreibt keine Behandlungen. Bei medizinischen Fragen verweist sie dich an eine qualifizierte Fachkraft, und sie verfügt über integrierte Krisenunterstützung. Deine Daten gehören dir und können jederzeit gelöscht werden.